В наши дни все хотят знать о новейшем чудо-зелье, модном лазере против старения или о чём-то ещё, что обещает заставить вас выглядеть так, будто вы спите 10 часов в сутки и закончили среднюю школу 10 лет назад. Но несмотря на то, что существует множество отличных продуктов и процедур, один из лучших способов мгновенно улучшить внешний вид кожи — это ещё и один из самых простых способов: увлажнение.
«Когда кожа увлажнена, она становится пухлой, гладкой и выглядит моложе», — говорит Дин Мраз Робинсон, доктор медицинских наук, президент и соучредитель Modern Dermatology в Вестпорте, штат Коннектикут. Интересный факт: ваша кожа также выглядит ярче, когда свет может отражаться от неё более равномерно, что придаёт вам сияние.
То, как вы наносите увлажняющий крем и какие продукты вы используете, имеют большее значение, чем вы думаете. Конечно, лучше, чем ничего, съесть ложку сливок и закончить день. Но чтобы кожа была самой мягкой, сияющей и здоровой, не допускайте этих распространённых ошибок.
Ошибка № 1
Только отдавая предпочтение своему лицу
Многие женщины, как правило, больше сосредоточены на эстетически чувствительных областях, таких как лицо, шея и зона декольте, и не обращают внимания на своё тело. Но ежедневное увлажнение, несмотря ни на что, гарантирует, что кожа под шеей и грудью останется столь же здоровой, не говоря уже о том, что поможет избежать раздражения.
Вам не нужно тратить больше минуты на нанесение, и теперь увлажняющие спреи, такие как Aquaphor Ointment Body Spray, позволяют быстрее и легче обрабатывать труднодоступные места, такие как спина и ноги. Просто распылите, потрите, и готово.
Ошибка № 2
Увлажнение сухой кожи
Вы, наверное, думаете: «Эй, подожди секунду, разве весь смысл увлажняющего крема не лечит сухую кожу ?!» Да, но лучший способ сделать это — запечатать настоящую H2O, когда кожа влажная.
«Я всегда советую своим пациентам увлажняться в течение 60 секунд после выхода из душа, что позволит зафиксировать гидратацию», — говорит доктор Мраз Робинсон. Итак, принимаете ли вы утренний или ночной душ, когда вы выходите, слегка промокните кожу насухо — растирание полотенцем может быть слишком агрессивным и сушащим — а затем немедленно возьмите увлажняющий крем.
Ошибка № 3
Рассматривайте руки и ноги, как и всё остальное тело
Это рабочие лошадки вашего тела, и их кожа требует. Небольшого дополнительного ухода. Во-первых, частое мытьё рук — что необходимо, особенно в сезон простуды и гриппа — может испортить кожу рук. Держите хороший увлажняющий крем для рук возле раковины или в сумке и наносите его каждый раз после мытья рук.
Что касается ступнёй, то при ходьбе пятки берут на себя основную нагрузку, из-за чего кожа там трескается, становится толстой и грубой. Выберите продукт с мочевиной, молочной кислотой или другой альфа-гидроксикислотой, которая поможет снять верхний слой омертвевшей кожи и немного уменьшить её толщину.
Ошибка № 4
Использование неправильных продуктов
Никто не любит чувствовать себя покрытым тяжёлым липким бальзамом. Но более окклюзионные, похожие на мази продукты являются одними из самых эффективных для удержания влаги и защиты кожи. Хорошая новость: в форме спрея эти продукты обладают всеми преимуществами традиционной мази для кожи, но при этом становятся легче. Например, спрей для тела Aquaphor Ointment Body Spray — первая мазь, доступная в виде спрея непрерывного действия, и клинически доказано, что она облегчает очень сухую и огрубевшую кожу.
Спрей Аквафор также гипоаллергенен и не содержит отдушек, красителей и консервантов — ключевых характеристик. «Мне нравятся продукты без отдушек и красителей, потому что это означает меньшее количество потенциальных раздражителей, которые могут усугубить сухость кожи», — говорит доктор Мраз Робинсон.
Действительно, сухая кожа часто имеет нарушенный барьер, а это означает, что она может быть ещё более чувствительной ко всему, что вы на неё наносите, поскольку раздражители могут пройти через поверхностный слой. Консерванты также могут вызывать раздражение у некоторых, особенно у больных экземой, говорит она.
Ошибка № 5
Только увлажнение в холодное и сухое время года
Сухая жара в помещении и холодный ветер вызывают обезвоживание кожи, но лето также может сказаться на коже, вызывая у неё дополнительную жажду.
Увлажняющий крем — это не сезонная вещь — это как солнцезащитный крем, он нужен вам круглый год, особенно нужно дополнительное увлажнение после дня на открытом воздухе.
Солнце действительно сушит вашу кожу — оно приводит к потере естественного содержания воды. Поэтому вместо того, чтобы полежать с увлажняющим кремом до осени, просто замените его на что-нибудь более светлое или нанесите более лёгкий слой.
Ошибка № 6
Использование очищающих средств, лишающих кожу естественной влаги
Будь то мытье тела или очищающее средство для лица, если ваша кожа не слишком жирная, ищите продукты, которые не только удаляют грязь, макияж и масло, но и делают кожу более мягкой — или, по крайней мере, не сушат её. Многие люди чрезмерно отшелушивают и очищают свою кожу, что может удалить натуральные масла. Кремообразное очищающее средство может вернуть немного влаги в кожу.
Выберите ультра-нежное мицеллярное очищающее средство, такое как мицеллярная очищающая вода Bioderma Sensibio H2O , которая содержит сложные эфиры жирных кислот, которые естественным образом помогают восстановить гидролипидную плёнку кожи.
Ошибка № 7
Применение продуктов в неправильном порядке
Увлажняющие кремы для лица предназначены для работы с сыворотками и лосьонами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта. Но если вы нанесёте их сначала, они могут заблокировать полное впитывание лечебных средств.
Порядок должен быть следующим: очистить, высушить, нанести рецепт и/или сыворотку или лечение, затем увлажняющий крем и, наконец, солнцезащитный крем. Хотя увлажняющие средства с двойным SPF удобны, отдельный продукт часто обеспечивает лучшую защиту от солнца, поскольку вы, вероятно, нанесёте более толстый слой, говорит она.
Ошибка № 8
Чрезмерное увлажнение кожи головы
Если у вас нет псориаза, и в этом случае вам нужен рецепт, вам обычно не нужно увлажнять кожу головы. Ваш ежедневный кондиционер должен делать свою работу. Фактически, любые дополнительные продукты могут закупорить поры на коже головы или вокруг неё и потенциально привести к появлению прыщей.
Видите, хлопья? Вместо этого поищите шампунь/кондиционер от перхоти. И, если вашим волосам по-прежнему требуется дополнительное увлажнение, постарайтесь концентрировать кондиционер на кончиках — слишком большое количество волос рядом с кожей головы может сделать волосы плоскими и мягкими.
