Цинк — важный микроэлемент
Цинк (Zn) является одним из важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму для поддержания иммунной системы. Он называется микроэлементом, потому что наше тело нуждается в его очень небольших количествах. Цинк защищает от вредных микробов и защищает от болезней.
Дефицит цинка приводит к задержке роста, потере аппетита и нарушению иммунной функции.
Продукты, богатые цинком:
- Молоко, творог
- Крабы, устрицы
- Говядина, курица
- Орехи кешью, нут
Поможет ли цинк в борьбе с акне?
Хотя он не используется в качестве первой линии лечения большинства дерматологических состояний, многие применяют его для лечения угрей, используя добавки с цинком и цинковые пасты иногда вместе с антибиотиками.
Антибактериальное действие
Цинк убивает существующие бактерии P.acne и предотвращает его дальнейшее её размножение.
Контроль выработки кожного сала
Цинк является DHT-блокатором (дигидротестостерон или мужской половой гормон), который уменьшает количество кожного сала, выделяемого кожей.
Противовоспалительное действие
Цинк контролирует воспалительную реакцию, уменьшая её активность. Таким образом, предотвращает отёки и покраснения, связанные с прыщами.
Препятствует закупорке пор
Цинк регулирует образование кератиноцитов. Кератиноциты — это клетки, которые вырабатывают кератин (клетки кожи и волос, связывающие волокнистый белок) в коже. Кератиноциты образуют барьер между кожей и агрессорами окружающей среды. Но избыточное производство кератиноцитов может привести к закупорке пор и прыщам. Цинк ингибирует избыточную выработку кератиноцитов.
В сочетании с Альфа- и Бета-оксикислотами цинк приводит к отшелушиванию рогового слоя и апоптозу поверхностных клеток (естественная гибель клеток).
Цинк в составе солнцезащитного крема
Оксид цинка используется в солнцезащитных кремах благодаря своей способности защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. В отличие от других солнцезащитных кремов, для работы которых требуется не менее 20 минут, вы можете выйти под солнце сразу после нанесения цинкового солнцезащитного крема. Кроме того, цинковые солнцезащитные средства (также называемые минеральными солнцезащитными средствами) имеют более лёгкую текстуру и чрезвычайно безопасны в использовании.
