Оливковое масло является продуктом питания, который известен своей пользой для здоровья, и оказывается, что оно может быть столь же полезным и для нашей кожи. Масло богато витаминами и антиоксидантами, и его связывают с увлажнением кожи, омолаживающим эффектом и защитой от солнечных лучей. Его можно наносить на кожу самостоятельно или в составе средств по уходу, таких как очищающие средства для лица или лосьоны.
Что такое оливковое масло?
Оливковое масло — это насыщенное питательными веществами масло, получаемое из отжатых оливок с последующим отжимом. Оно богато полезными мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, которые могут принести пользу коже при нанесении непосредственно на нее.
Оливки считаются мягкими фруктами, очень похожими на персики и сливы. Это означает, что на них могут легко образоваться вмятины, что влияет на качество масла. Ищите оливковые масла, на этикетке которых указано “оливки, собранные вручную”, чтобы убедиться, что у вас высококачественный продукт. После сбора оливки помещают в валик из нержавеющей стали, который измельчает их в пасту. Затем эту пасту медленно смешивают с водой в процессе, называемом малаксацией. Это помогает вытягивать молекулы масла. Затем оливковая паста помещается в центрифугу, которая отделяет твердые компоненты от воды и масла.
Поскольку оливковое масло помогает удерживать влагу, его можно наносить на кожу для дополнительного увлажнения и лечения сухости. Есть несколько косметических продуктов, таких как мыло и лосьоны, которые добавили оливковое масло в свои рецептуры для его пользы для кожи.
Польза для кожи
Оливковое масло содержит полезные витамины, жиры и антиоксиданты, и эти компоненты могут способствовать более здоровому виду кожи. Оно увлажняет кожу, удерживая влагу, а его антиоксиданты могут помочь устранить признаки старения.
В настоящее время мы знаем о следующих преимуществах оливкового масла для кожи:
- Увлажняет кожу
- Уменьшает признаки старения
- Борется с окислительным стрессом
- Увеличивает выработку коллагена
- Очищает
- Снижает риск появления прыщей
- Способствует заживлению ран
- Обладает противовоспалительными свойствами
- Предотвращает появление пролежней
Побочные эффекты оливкового масла
Хотя оливковое масло может принести много пользы для здоровья, оно подходит не всем. Избыток жира на коже может привести к закупорке пор и появлению прыщей. Оно также может вызвать раздражение кожи. Исследование 2012 года показало, что местное применение оливкового масла может повредить кожный барьер, что приводит к чувствительной коже и атопическому дерматиту. Оливковое масло следует использовать с осторожностью, если у вас чувствительная кожа. Его также никогда не следует наносить на детскую кожу.
Как использовать масло?
Есть два способа начать включать оливковое масло в свой ежедневный уход за кожей. Во-первых, вы могли бы инвестировать в продукты, в которых оливковое масло указано в качестве основного ингредиента. В настоящее время существует множество средств для умывания, мыла и увлажняющих кремов, в состав которых входит оливковое масло.
Другой вариант — использовать оливковое масло, которое находится в вашей кладовой прямо сейчас. Выбирайте качественное оливковое масло первого отжима без химических добавок. Нанесите небольшое количество в качестве увлажняющего крема на кожу. Немного может иметь большое значение, и вы можете вытереть излишки масла чистым полотенцем. Удаление излишков жира важно, потому что это помогает предотвратить закупорку пор. Закупоренные поры приводят к появлению прыщей.
Оливковое масло можно использовать как часть ежедневного ухода за кожей или по мере необходимости, когда ваша кожа чувствует себя сухой. Нанесите тонким слоем, чтобы увлажнить лицо после очищения. Оливковое масло помогает удерживать влагу, поэтому используйте его после нанесения лосьона и перед макияжем. Если вы ежедневно наносите солнцезащитный крем, аккуратно нанесите тонкий слой оливкового масла непосредственно перед нанесением солнцезащитного крема и удалите излишки.
Оливковое масло также можно использовать для смывания стойкого макияжа в конце дня. Если вам когда-либо приходилось счищать водостойкую тушь, вы знаете, насколько жесткими могут быть средства для снятия макияжа. Оливковое масло естественным образом удаляет макияж с вашей кожи, делая ваше обычное очищающее средство намного эффективнее.
Начните с теста масляным патчем
Если вы новичок в нанесении оливкового масла на кожу, лучше не торопиться. Простой способ определить, выдержит ли ваша кожа обработку оливковым маслом, — нанести несколько капель на небольшой участок кожи и понаблюдать за ним. Если вы не заметили каких-либо кожных реакций в течение одного-двух дней, можно смело намазать более крупный участок кожи. Если ваша кожа становится красной или воспаленной, то оливковое масло — не лучший выбор для вас. Тест на патч особенно полезен, если у вас чувствительная кожа или в анамнезе аллергические реакции.
