Что такое сальные железы?
Сальные железы представляют собой небольшие железы, присутствующие во всём теле, кроме ладоней и подошв. Они расположены в изобилии на лице и коже головы. Количество желёз на 1 см² — от 4–6 до 380.
Что такое кожное сало?
Сальные железы прикрепляются к волосяным фолликулам и выделяют натуральные масла, называемые кожным салом. Оно состоит из жиров (триглицериды, сложные эфиры воска, сквален и холестерин) и клеточных остатков.
Когда кожа вырабатывает слишком много сала из-за гиперактивных сальных желёз, у вас жирная кожа. Когда слишком мало кожного сала из-за неэффективных сальных желёз, у вас сухая кожа.
Функции сальных желёз:
- Сальные железы вместе с потовыми железами помогают регулировать температуру тела.
- Состав кожного сала защищает от проникновения бактерий, грибков и других микробов в более глубокие слои.
- Предотвращает потерю воды.
- Сальные железы производят кислоты, которые образуют «мантию» на коже. PH этого тонкого защитного слоя составляет 4,5 и 6,2 (кислый). Нейтрализует щелочные посторонние вещества.
Развитие сальных желёз
Сальные железы можно увидеть между 13 и 15 неделями развития плода. Они развиваются из тех же стволовых клеток, которые образуют эпидермис (наружный слой кожи). Выработка кожного сала наиболее высока в период полового созревания, поскольку в это время происходит внезапное повышение уровня гормонов. Это избыточное масло вместе с забитыми порами может вызвать разного вида прыщи.
Выработка кожного сала уменьшается с возрастом и почти останавливается после определённого момента. Это называется себостаз. Между тем ваша кожа теряет эластичность и становится более сухой.
Кожные заболевания, связанные с сальными железами (кроме обычных прыщей):
- Себорейный дерматит
Проявляется зудом, сыпью, покраснением, шелушением кожи и перхотью на коже головы.
- Розацеа
Это воспалительное заболевание кожи, которое проявляется покраснением и видимыми кровеносными сосудами в коже. Разрастание сальных желёз приводит к неровностям на носу, подбородке, веках или ушах.
- Сальная карцинома
Это тип рака, который начинается в сальных железах. Очень редко возникает.
Как контролировать производство кожного сала?
Вы можете использовать средства по уходу за кожей, такие как моющие средства, увлажнители и сыворотки, которые регулируют количество кожного сала. Одним из ключевых ингредиентов таких средств может являться ниацинамид, который контролирует гиперактивные сальные железы и сводит к минимуму выработку кожного сала. Ещё одно вещество, использующееся в лечение угревой сыпи — изотретиноин. Он применяется наружно в виде мази, а также внутрь и ректально в свечах.
Но необходимо проконсультироваться с врачом перед применением! Ни в коем случае не использовать беременным женщинам, так как обладает эмбриотоксическим и тератогенным действием!
Есть теория о том, что неправильное питание может быть причиной избыточного производства кожного сала. Следует избегать продуктов с высоким содержанием жиров и сахара. Тем не менее существует мало доказательств в отношении связи диеты с сальными железами.
Как увеличить производство кожного сала?
Если вы имеете дело с сухой кожей и намереваетесь повысить уровень кожного сала в коже, вот как вы можете это сделать:
- Избегайте ванн с горячей водой и переходите к тёплой воде, так как очень горячая вода тщательнее смывает кожное сало с вашей кожи.
- Используйте хороший увлажняющий крем, который не только блокирует влагу в вашей коже, но и восстанавливает естественный барьер.
- Избегайте средств по уходу за кожей, которые содержат ароматизаторы, красители и агрессивные химические вещества, поскольку они могут ещё больше высушить вашу кожу.
- Пейте больше воды и ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.
