Сейчас самое время выработать привычки по уходу за кожей. Создание хорошей основы сейчас поможет предотвратить проблемы в будущем. Рассмотрим уход за кожей от 20 до 30 лет.
Изменения, которые вы можете увидеть
Кожа после двадцати выглядит упругой благодаря прочному подкожному слою. Новые клетки кожи создаются относительно быстро, а сальные железы хорошо работают, придавая 20-летней коже влажный блеск.
Несмотря на то, что вы оставили позади подростковые годы, ваша кожа, возможно, еще не совсем совершенна. Это нормально, что жирная кожа, угри и прыщи все еще остаются в этом возрасте.
Ключевые ингредиенты этого десятилетия: альфа-гидроксикислоты
Нежный пилинг пойдет на пользу вашей коже. Альфа-гидроксикислоты, в частности гликолевая кислота и молочная кислота, помогут разгладить, смягчить и осветлить лицо без частого раздражающего трения скрабом. Маска для лица, содержащая AHA, используемая один или два раза в неделю, является хорошим средством для вашей кожи. Сочетайте это с физическим отшелушиванием мягкой мочалкой или нежным скрабом раз в неделю.
Продукт, который нужно добавить в свой уход: солнцезащитный крем
Хотите узнать, какое средство по уходу за кожей номер один? Солнцезащитный крем. Это тот продукт, без которого вы никогда не должны обходиться. Выбирайте средства широкого спектра действия с SPF 30 или более.
Наносите крем каждый день на все открытые участки кожи. Выполнение этого сейчас спасет вашу кожу в будущем. Вы уменьшите преждевременное старение, темные пятна и неровный тон кожи, а также риск развития рака кожи. Это самое важное, что вы можете сделать для здоровой кожи.
Советы для тех, кому за 20
- Не загорайте. Ультрафиолетовое излучение солнца и соляриев может преждевременно состарить вашу кожу и повысить риск развития рака кожи. Не существует такого понятия, как безопасный загар.
- Если прыщи являются проблемой, начните курс лечения акне. Средства от прыщей, отпускаемые без рецепта, могут помочь при незначительных высыпаниях, но не бойтесь поговорить со своим лечащим врачом, если они не помогают. Существуют отпускаемые по рецепту лекарства от прыщей, которые помогут взять ваши прыщи под контроль.
- Всегда очищайте лицо перед сном. Макияж, пот и жир могут закупорить поры или просто сделать вашу кожу не такой яркой. Никогда не ложитесь спать без очищения. Моющее средство и вода всегда предпочтительнее, но если вы очень устали, протрите лицо салфеткой для умывания и мицеллярной водой, чем полностью пропускать вечернее очищение.
