12 привычек к здоровым волосам, которые вы должны принять как можно скорее

12 привычек к здоровым волосам Красота волос

12 привычек к здоровым волосам

Согласно опросу Redbook, 74% женщин считают, что плохая причёска заставляет их чувствовать себя менее уверенно. Итак, когда ваши волосы в хорошей форме, они, несомненно, выглядят лучше, и шансы на то, что это произойдёт, гораздо менее вероятны — или, по крайней мере, реже.

Проблема в том, что ваши пряди постоянно подвержены повреждению волос: тусклости, истончению, сухости, ломкости, завиванию и многому другому. При всех этих потенциальных напряжениях прядей неудивительно, что здоровые волосы требуют усилий, чтобы они выглядели пышными. И хотя не существует секретного способа сделать волосы более здоровыми, потратить время на то, чтобы пряди оставались сильными, стоит этих усилий. При небольших ухищрениях в рутину, сохраняя большие волосы могут быть без усилий.

Санни Брук, парикмахер-знаменитость из Лос-Анджелеса, делится своими профессиональными советами, которые помогут вам выработать здоровые привычки в повседневном уходе за волосами, чтобы сделать волосы ещё более яркими!

1. Расчешите волосы перед тем, как принять душ

Независимо от текстуры ваших волос, если вы потратите 60 секунд, чтобы распутать пряди, они сохранят прочность. Когда ваши волосы мокрые, они более уязвимы для ломкости, поэтому всегда расчёсывайте сучки, когда они высохнут. Ещё одно преимущество: при расчёсывании сухих волос натуральные масла распределяются от кожи головы до кончиков волос. Ещё один плюс: после душа он уже гладкий и готов к укладке!

2. Правильно подготовить — и осторожно

Если ваши волосы недлинные, падение никель-размер кондиционера является достаточно для большинства текстур и длины. Нанесите кондиционер сначала на середину стержня и кончики волос, а затем продвигайтесь к коже головы. Важно убедиться, что ваша кожа головы также увлажняется. Оставьте на минуту, прежде чем смыть. Если вы любитель сухих шампуней. Это особенно важно для предотвращения пересыхания кожи головы.

3. Найдите время для масок для волос

Чтобы пряди оставались увлажнёнными и гладкими, «используйте увлажняющую маску для волос или кондиционер глубокого действия не реже одного раза в неделю и чаще, если вы регулярно пользуетесь горячими инструментами.

4. Помните об основных ингредиентах

Глядя вниз по проходу ухода за волосами может быть подавляющим: с вариантами бесконечны по уходу за волосами, как вы выбираете в один? Выбирая продукты, сузьте круг вариантов, ища укрепляющие ингредиенты, которые питают ваши пряди. Мы предлагаем включить в свой режим кокосовое масло, масло арганы, алоэ или спирулину.

5. Соблюдайте сбалансированную диету

Вы уже знаете, что вы то, что вы едите. «Ваши волосы в основном состоят из белка, поэтому важно соблюдать сбалансированную диету, богатую белками», — говорит Брук. Добавьте эти товары в свой список покупок:

  • Рыба.
  • Мясо.
  • Яйца.
  • Фасоль.

Другие полезные источники пищи для волос: ягоды, шпинат и авокадо, а также всё, что богат витаминами C и E, которые помогут увеличить выработку коллагена, что приведёт к укреплению прядей.

6. Сделайте глубокий вдох

Повторите за нами: вдохните через нос и выдохните через рот. Мелочи имеют большое значение. Ваши волосы — это продукт вашего тела, если вы испытываете стресс, ваша кожа будет подвержена стрессу, в том числе и кожа головы.

7. Уменьшите температуру в душе

Уменьшите температуру в душе

Каким бы успокаивающим ни казался жаркий спектакль, ежедневный очень горячий душ может вызвать раздражение кожи головы и, возможно, ослабить ваши волосы по мере их роста. Поддерживайте тёплую температуру, а в конце душа сделайте быстрое ополаскивание холодной водой, чтобы закрыть кутикулы, усилить блеск и сохранить здоровье волос.

8. Защитите пряди от солнца

Ультрафиолетовые лучи вызывают не только повреждение вашей кожи, но и загрязнения. Когда вы укладываете волосы, наносите несмываемый стайлер для защиты прядей. Она рекомендует богатый антиоксидантами Coola Organic Scalp and Hair Mist SPF 30, который защищает от множества факторов окружающей среды.

9. Не пропускайте кожу головы

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Если вы заметите сухость, зуд или какие-либо проблемы с кожей головы, это повлияет на ваши волосы. Чтобы поддерживать баланс кожи головы, мы рекомендуем свой давний помощник по очищению кожи головы: классический очищающий шампунь и кондиционер Head & Shoulders.

Если вы предпочитаете более гладкую причёску, выбирайте коллекции Head & Shoulders Smooth и Silky, в которых волосы не будут вьющимися. Если кожа головы сильно шелушится и волосы тоже сухие, попробуйте маску-кондиционер Head & Shoulders. 2019 Award красоты -winner доказана, чтобы уменьшить сухость и в коже головы и волосах.

10. Сон

Получите максимум удовольствия от прекрасного сна: замените хлопковую наволочку на шелковую. Он защищает кутикулу ваших волос, уменьшая трение между волосами и тканью.

Ещё один секрет уменьшения нагрузки на пряди. Спите, укладывая волосы в распущенный пучок — закрепите их с помощью шелковой резинки для волос — или попробуйте заплетать низкую свободную косу, если у вас густые или текстурированные волосы, чтобы лучше контролировать свои пряди в течение ночи.

11. Стиль умнее

Чтобы свести к минимуму ущерб от тепловой укладки, «купите профессиональные горячие инструменты с ионной технологией, которые будут наполнять ваши волосы влагой во время укладки. Кроме того, выберите щипцы для завивки или выпрямитель из цельной керамики, а не только с керамическим покрытием. Следуйте нашим шагам при использовании горячих инструментов:

  • Если вы больше ничего не делаете, используйте термозащитный спрей, прежде чем нагреть волосы, чтобы защититься от повреждений в будущем. Лучший выбор Brook: Bumble and Bumble Invisible Oil Primer.
  • Перед сушкой феном дайте волосам максимально высохнуть на воздухе. Если у вас вьющиеся или волнистые волосы, соберите их в тугой пучок в первый же день, затем на следующий день придайте ей форму утюгом.
  • Смените использование горячего инструмента: после шампуня высушите волосы феном; на второй день используйте щипцы для завивки или выпрямитель; на третий день зачешите пряди назад, чтобы избежать тепловой укладки. Затем промойте и повторите.

12. Сделайте обрезку

Регулярно подстригайте, чтобы пряди оставались здоровыми и не обламывались на концах. Если вы не хотите терять большую длину, попросите своего стилиста «стереть пыль», чтобы обрезать только кончики, что избавит от повреждённых концов, но сохранит длину. Мы рекомендуем приходить каждые два месяца, и если у вас короткая или чёткая стрижка, вам, вероятно, придётся пойти раньше.

Оцените статью
evvita.ru
Добавить комментарий

cumflation hentai hentaida.net infinite hentai
kanojo hentai hentai-pics.net gender bender hentai male
www sex hd vido tubepatrol.cc call girl in hyderabad locanto
desibhabhisex koporn.net aylar lie
sex fucking images porn-loop.com boom boom shakalaka tamil serial
open indian sex video porncorn.info gandu sex scenes
hende xxx com hamsterporn.mobi hd xxx hindi movie
x vedois waplo.info porn rep video
real rape sex video sexyindianporno.com saxy movie video
indian bf videos gangstaporno.com x humster
la vida lena dec 15 2021 replayteleserye.com kadenang ginto november 19
سكس دياثة realpornmovies.net عرب فيديو سكس
mom teach sex xnxx porndoze.mobi punjabi sexy vedio
xxx,sex indiansfucking.com japani xnxx
سكس الام وابنه yourtubetop.com زبر وكس