Если ваша кожа головы здорова, вы, вероятно, не обращаете на нее особого внимания. Однако, если кожа под волосами начинает вызывать у вас проблемы, например, неприятный запах или зуд.
Многие люди замечают кислый или прелый запах, исходящий от кожи головы. Неприятный запах волос и кожи головы может быть вызван целым рядом проблем.
Некоторые проблемы, такие как плохая гигиена или неправильный уход, довольно легко решить. Другие, такие как рост грибка или псориаз, могут потребовать медицинского лечения.
Распространенные причины запаха
Почти все время от времени сталкиваются с запахом тела. Вы можете заметить запах, похожий на запах кислого молока, сыра или грязных носков, исходящий от вашей кожи головы.
Первый шаг к избавлению от неприятного запаха — выяснить, что его вызывает. К сожалению, это может быть непросто, поскольку существует множество заболеваний, которые влияют на кожу головы и могут пахнуть.
Псориаз кожи головы
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, которое передается по наследству. Это приводит к появлению на теле красных, шелушащихся участков сухой кожи. Иногда эти пятна могут иметь неприятный запах, особенно когда накапливается мертвая кожа.
Около половины людей с псориазом испытывают вспышки на коже головы, что может привести к появлению неприятного запаха.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит — это хроническая кожная сыпь, которая может появляться на коже головы и в других местах на теле. У младенцев эта сыпь известна как колпачок колыбели. У пожилых людей сыпь может привести к появлению шелушащихся, жирных чешуек, похожих на псориаз, которые могут вызывать неприятный запах.
Перхоть
Подобно себорейному дерматиту, перхоть — это состояние кожи, которое вызывает зуд или шелушение.
По сравнению с псориазом кожи головы и себорейным дерматитом, перхоть протекает мягче и встречается чаще, поражая примерно половину взрослых. У некоторых людей перхоть может сопровождаться запахом.
Дисбаланс микробиома
Как и другие участки вашей кожи, кожа головы является домом для множества бактерий и грибков. Это сообщество известно как микробиом кожи головы. Когда эти организмы находятся в равновесии, они способствуют здоровому функционированию кожи головы. Однако, когда бактерий или грибков одного типа слишком много, это может привести к инфекции и вызвать неприятный запах кожи головы.
Неправильная гигиена
Если вы не моете голову должным образом — учитывая ваш конкретный тип волос — пот, загрязняющие вещества и средства для ухода за волосами могут скапливаться на ваших волосах и вызывать неприятный запах. Если это происходит, в этом нет ничего постыдного, и вы можете решить эту проблему, узнав больше о том, какие процедуры по уходу за волосами подходят именно вам.
Запах субъективен, поэтому вам может быть трудно определить, как именно пахнет ваша кожа головы. Люди описывают его как кислый запах, похожий на запах молока или сыра. Это может пахнуть совершенно неприятно, как грязное белье или даже плесенью. Если вы работаете в окружении химикатов или курите, ваши волосы и кожа головы могут впитывать эти запахи.
Правильные гигиенические привычки
Если ваша кожа головы пахнет, отличное начало — пересмотреть правила гигиены и ухода за волосами. Американская академия дерматологии рекомендует белым и азиатским людям ежедневно мыть голову, добавляя шампунь от перхоти раз в неделю, если у них есть перхоть. Чернокожие люди должны мыть голову раз в неделю шампунем от перхоти.
Когда вы моете, будьте нежны с кожей головы, избегая агрессивного расчесывания и трения.
Ингредиенты и продукты, которых следует избегать
Некоторые продукты могут усугубить положение. Если вы склонны к раздражению кожи головы, избегайте продуктов со следующим составом:
- Каменноугольная смола: этот ингредиент может помочь при перхоти, но он также может сделать кожу головы склонной к солнечным ожогам.
- Лаурилсульфат натрия (SLS): шампуни, содержащие сульфаты, могут раздражать кожу головы.
- Парфюм: этот искусственный аромат может замаскировать запах кожи головы, но в долгосрочной перспективе он может вызвать раздражение.
- Парафенилендиамин (PPD): этот ингредиент, содержащийся в некоторых темных красках для волос вызывает контактный дерматит.
Домашние средства
Эксперименты с различными домашними средствами могут помочь вам контролировать запах кожи головы. Вот три домашних средства, которые могут помочь:
- Было показано, что нанесение кокосового масла на кожу головы увеличивает количество полезных бактерий и уменьшает количество грибков, в том числе тех, которые способствуют появлению перхоти.
- Масло лемонграсса: использование шампуней, содержащих масло лемонграсса, может уменьшить распространенность перхоти и помочь избавиться от неприятных запахов.
- Алоэ вера: обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут успокоить раздраженную кожу.
Рекомендации дерматолога
Иногда домашних средств недостаточно для устранения запаха. Особенно если у вас есть сопутствующее заболевание, такое как псориаз кожи головы или себорейный дерматит, вам могут помочь лечебные шампуни и местные процедуры.
Многие из этих медикаментозных процедур продаются без рецепта, но вы также можете поговорить с дерматологом о более сильных вариантах.
Для лечения заболеваний кожи головы обычно используются следующие лекарства.
- Пиритион цинка: активный ингредиент в безрецептурных шампунях от перхоти, он может подавлять рост определенных грибков на коже головы и уменьшать перхоть.
- Кортикостероиды: стероиды быстро уменьшают воспаление, поэтому они отлично подходят для лечения заболеваний кожи, включая псориаз. Они применяются как часть мази для местного применения.
- Клобетазола пропионат: активный ингредиент многих шампуней от псориаза, он уменьшает отек, воспаление и зуд.
- Тазаротен: это лекарство, которое замедляет рост клеток, что может помочь контролировать образование кожных наростов на коже головы. Мазь обычно наносят на ночь, а утром смывают.
- Салициловая кислота: она помогает коже избавиться от омертвевших клеток и уменьшить их накопление. Обычно используется при лечении псориаза.
