Передняя часть стопы содержит больше костей, чем другие две части
Вы можете быть удивлены, узнав, что ваша передняя часть стопы несет и уравновешивает почти половину общего веса тела и рассчитана на значительную нагрузку.
Строение передней части стопы
Передняя часть стопы является одной из трех основных областей стопы, в дополнение к средней части стопы и задней части стопы. Она состоит из сухожилий, связок, мягких тканей и 19 костей в пяти пальцах, также известных как фаланги.
Фаланги
Четыре пальца состоят из трех фаланговых костей:
- Проксимальная фаланга
- Промежуточная фаланга
- Дистальная фаланга
Большой палец стопы, также известный просто как первый палец, имеет только две фаланговые кости: проксимальную и дистальную фаланги.
Плюсневые кости
Пять плюсневых костей соединяются с проксимальными фалангами в суставах подушечек стоп. Они выстраиваются бок о бок в середине стопы. Каждая из плюсневых костей обозначается их положением относительно медиальной стороны стопы — стороны с большим пальцем: первая, вторая, третья, четвертая и пятая.
Передняя часть стопы также имеет сложную сеть связок, пересекающихся и проходящих по всей длине стопы. Связки служат нескольким целям:
- Соединить кости и кожу
- Поддерживать и изолировать стопу, удерживая жир на месте в качестве подушки
- Помогают нервам, сухожилиям и кровеносным сосудам проходить под головками плюсневых костей
- Связать арки стопы
Заболевания в передней части стопы
Метатарзалгия
Боль в передней части стопы обычно называют метатарзалгией. Боль может проявляться как жгучая, ноющая или стреляющая в пальцах ног, часто в подушечке стопы, и может усиливаться при ходьбе или беге. Травмы и воспаления передней части стопы часто возникают во время занятий спортом. Это часто можно объяснить неправильным распределением веса во время этих занятий.
Неврома Мортона — это состояние, которое может вызывать боль в плюсневой кости и иногда онемение пальцев ног. Это вызвано воспалением и раздражением нерва между плюсневыми головками.
Причины метатарзалгии могут включать:
- Молоткообразная деформация пальцев стопы
- Избыточный вес
- Напряженность в ахилловом сухожилии
- Высокоактивные виды спорта
- Жесткая обувь
- Тонкая подошва на обуви
Перелом костей пальца стопы
Переломы пальцев ног — обычное дело, чаще всего вызванное ударом по ним чем-то тяжелым или ударом пальца ноги о какой-либо предмет. Они довольно болезненны и могут затруднить ходьбу. Серьезные переломы, если их не лечить, могут неправильно заживать и вызывать другие проблемы.
Молоткообразная деформация пальцев стопы
Молоткообразные пальцы являются распространенной проблемой стопы, которая может поражать один или несколько пальцев, хотя это редко встречается на большом пальце. Слабые мышцы пальцев ног позволяют сухожилиям укорачиваться и, таким образом, оттягивать палец назад к стопе, вызывая приподнятый сустав и «молоткообразный» вид пальца.
Остеоартрит
Остеоартрит — это дегенеративное заболевание суставов, при котором разрушается подушка между суставами, известная как хрящ. Деформации стопы, растяжения связок и травмы стопы также могут способствовать развитию остеоартрита.
Остеофиты (костные шпоры)
Остеофиты, также известные как костные шпоры, представляют собой наросты или выступы кости, которые могут развиваться вдоль суставов. Они могут появиться у людей с остеоартритом. Остеофиты часто вызывают боль и могут ограничивать движение суставов.
