Багульник (Lycopus europeus) — многолетнее травянистое растение семейства Ламиевых. Он распространен по всей Азии и Европе и акклиматизировался в Северной Америке. Растение представляет собой многолетний цветущий вид с темно-пурпурно-голубыми цветами, которые цветут с мая по сентябрь (в зависимости от географического положения), а семена созревают с июля по сентябрь. Багульник имеет много традиционных применений, начиная от подавления кашля и заканчивая улучшением симптомов, связанных с гипертиреозом.
Несколько растений известны как «багульник». Например, Lycopus europaeus (багульник европейский) произрастает в Азии. Lycopus americanus (американский багульник) произрастает в Северной Америке.
- Применение багульника
- Гипертиреоз
- Кашель
- Бессонница
- Каковы побочные эффекты багульника?
- Распространенные побочные эффекты
- Серьезные побочные эффекты
- Меры предосторожности
- Дозировка
- Взаимодействие
- Как хранить багульник?
- Похожие добавки
- Источники багульника и на что обратить внимание
- Добавки из багульника
- Заключение
Применение багульника
Использование добавок должно подбираться индивидуально и проверяться медицинским работником, таким как зарегистрированный диетолог, фармацевт или врач. Никакая добавка не предназначена для лечения, излечения или предотвращения заболеваний.
Багульник содержит много экстрактов, химических веществ и масел, что делает его привлекательным растением для лечения многих заболеваний. Ученые изучили многие из этих свойств, но до сих пор нет доказательств применения для лечения. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, как работает багульник и его эффективность. Распространенные виды применения, которые еще предстоит доказать ученым, включают, но не ограничиваются ими:
- Гипертиреоз
- Кашель
- Бессонница
Не хватает данных в поддержке использования для следующих целей:
- Анальгетик (обезболивающее)
- Антидиарейное (останавливает диарею)
- Противомикробное средство (уничтожает или останавливает рост бактерий, грибков и вирусов)
- Антиоксидант
- Противопаразитарный (уничтожает или предотвращает рост паразитов)
- Противовоспалительное (останавливает воспаление)
- Дерматологические (кожные) эффекты
Поскольку в исследованиях использовались в основном животные (например, крысы или мыши), доказательств эффективности багульника у людей нет. Мы сосредоточимся на исследованиях, в которых багульник используется для лечения или профилактики гипертиреоза, кашля и бессонницы.
Гипертиреоз
Гипертиреоз — это синдром гиперактивной щитовидной железы. Распространенной формой гипертиреоза является болезнь Грейвса. Эта форма гипертиреоза проявляется наличием зоба. Другими симптомами могут быть высокая температура тела, высокая скорость метаболизма и учащенный пульс.
Хотя исследования выявили благоприятные результаты применения багульника для улучшения симптомов гипертиреоза, большая часть исследований проводилась на животных, таких как крысы, а не на людях.
Тем не менее, в одном исследовании было обследовано 403 пациента с легким симптоматическим гипертиреозом, получавших медикаментозную терапию основным ингредиентом Lycopus europaeus, или европейского багульника. Исследование показало, что лекарство хорошо переносится и что Lycopus europaeus продемонстрировал клинически значимое улучшение при умеренных симптомах гипертиреоза.
Хотя одно исследование дало положительные результаты, необходимо провести дополнительные клинические исследования, чтобы понять, как багульник влияет на гипертиреоз.
Кашель
Традиционное использование багульника для лечения кашля и проблем с верхними дыхательными путями остается необоснованным.
Нет клинических исследований на людях, подтверждающих эти эффекты. Исследования, доказывающие этот эффект, были проведены только на мышах. Для подтверждения этих утверждений необходимо провести дополнительные клинические (на людях) исследования.
Бессонница
Другое традиционное применение багульника — помощь при бессоннице. Считается, что его седативный эффект обусловлен присутствующими в багульнике флавоноидами. Тем не менее, эти данные получены в результате исследования на крысах, что не является достаточным доказательством в поддержку такого использования.
Каковы побочные эффекты багульника?
Багульник не имеет известных побочных эффектов. Были проведены ограниченные исследования, включающие побочные эффекты у людей. Одно исследование продемонстрировало, что багульник хорошо переносится.
Распространенные побочные эффекты
Хотя нет документально подтвержденных побочных эффектов багульника, существует риск аллергической реакции на все растительные добавки. Признаки аллергической реакции могут включать:
- Крапивница
- Отек губ, лица или глаз
- Головные боли
- Боль в животе, тошнота и рвота
Любой, кто испытывает аллергические симптомы после приема багульника, должен немедленно прекратить прием травы и обратиться к врачу.
Серьезные побочные эффекты
Багульник не имеет известных серьезных побочных эффектов. Как и любая другая травяная добавка, существует вероятность тяжелой аллергической реакции или анафилактического шока.
Симптомы анафилактического шока могут включать:
- Затрудненное дыхание или шумное дыхание
- Отек языка или горла
- Сужение горла
- Сердечные эффекты
Человек, испытывающий симптомы анафилактического шока, должен немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.
Меры предосторожности
Хотя побочные эффекты багульника неизвестны, его все же следует с осторожностью принимать людям, в том числе способным забеременеть или кормящим грудью, а также тем, у кого гипотиреоз, диабет и другие эндокринные расстройства. Люди, принимающие оральные контрацептивы и препараты для лечения бесплодия, также должны соблюдать осторожность при использовании багульника.
Дозировка
Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом добавки, чтобы убедиться, что добавка и дозировка соответствуют вашим индивидуальным потребностям.
В одном клиническом исследовании с участием 62 участников наблюдалось воздействие багульника на щитовидную железу. В этом исследовании участникам давали дозировку 20 миллиграммов ежедневно в течение 30 дней.
Несмотря на это, стандартная дозировка багульника отсутствует.
Взаимодействие
Багульник может быть небезопасен при кормлении грудью. Экстракты багульника оказывают гормональное воздействие на людей и животных. Эти эффекты могут нарушить нормальную выработку гормонов, необходимых для благополучной беременности или адекватной выработки молока при кормлении грудью. Никакие клинические исследования не показывают, что использование багульника во время грудного вскармливания безопасно или эффективно для младенца.
Багульник может снижать уровень гормонов щитовидной железы. Из-за этого людям с гипотиреозом не рекомендуется употреблять багульник. По тем же причинам не рекомендуется принимать багульник с лекарствами от гипертиреоза.
Другие добавки, такие как селен, мелисса лекарственная (Melissa officinalis), и цинк, могут влиять на симптомы заболеваний щитовидной железы. Рекомендуется избегать их приема вместе с багульником.
Багульник может оказывать влияние на противозачаточные средства и лекарства от бесплодия. Следует избегать приема багульника с контрацептивами или препаратами для лечения бесплодия.
Важно внимательно прочитать информацию о пищевых фактах и ингредиентах добавки, чтобы узнать, какие ингредиенты присутствуют и сколько каждого из них включено. Ознакомьтесь с этикеткой добавки с вашим лечащим врачом, чтобы обсудить возможные взаимодействия с пищевыми продуктами, другими добавками и лекарствами.
Как хранить багульник?
Соблюдайте рекомендации производителя на упаковке как при хранении, так и при утилизации.
Похожие добавки
Некоторые добавки, которые повлияли на результаты лабораторных исследований щитовидной железы, включают:
Существует несколько клинических исследований влияния витамина D на гипертиреоз. Результаты неубедительны.
Было бы лучше проконсультироваться с медицинским работником при рассмотрении вопроса об использовании багульника вместе с любой из перечисленных добавок.
Источники багульника и на что обратить внимание
Багульник принимают в качестве добавки. Он не используется в качестве пищи или в пищевых продуктах. Он доступен в сушеном виде для заваривания в чай, а также в жидких формах в настойках и маслах.
Приобретайте багульник, собранный в дикой природе, сертифицированный третьей стороной, чтобы гарантировать качество продукта.
Добавки из багульника
Как сушеные, так и жидкие формы можно приобрести без рецепта (без рецепта) и в Интернете.
Будьте осторожны при покупке багульника в Интернете. Травы и другие натуральные добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) или любым другим регулирующим органом. Производители не обязаны придерживаться того же уровня стандартов качества, что и для лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.
Заключение
Багульник имеет много традиционных применений. Эти виды применения еще не подтверждены исследованиями на людях.
Если вы рассматриваете возможность использования багульника, сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, особенно если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, или другие добавки.