Средняя часть стопы — это одна из трех областей человеческой стопы. Она охватывает свод стопы и состоит из костей, сухожилий и связок, соединяющих переднюю часть стопы с задней.
Строение человеческой стопы
Человеческая стопа — невероятно сложная часть тела, состоящая из 26 костей — целых 25 процентов от общего количества костей во всем теле. Она прочная, гибкая и долговечная, способна выдерживать значительный вес и силу удара, поскольку она передвигает нас, когда мы ходим, бегаем, прыгаем и даже просто стоим на месте.
Кости стопы делятся на три группы:
- Фаланги
- Плюсневые кости
- Кости предплюсны
Стопа разделена на три основные структурные области: переднюю часть стопы, среднюю и заднюю часть.
Строение средней части стопы
Средняя часть стопы содержит пять костей, известных как малые кости предплюсны как группа. Эти кости включают:
- Кубовидная кость: Кубовидная кость является одной из семи костей предплюсны, расположенных на боковой или внешней части стопы, и, как следует из ее названия, имеет форму куба. Он обеспечивает стабильность, соединяя стопу и лодыжку, и помогает в движении пальцев ног. Она расположена между четвертой и пятой плюсневыми костями и пяточной костью и сочленяется с ними.
- Ладьевидная кость: предплюсневая кость, часто описываемая как имеющая форму лодки, расположенная на верхней внутренней стороне стопы, которая сочленяется с таранной костью (лодыжкой) и клиновидными костями.
- Медиальная клиновидная кость: клиновидная кость, образующая суставы средней части стопы. Она расположена на внутренней стороне стопы позади первой плюсневой кости и перед ладьевидной костью. Самая большая из клиновидных костей, она закрепляет несколько связок в стопе.
- Промежуточная клиновидная кость: находится между двумя другими клиновидными костями. Она сочленяется с двумя другими клиновидными костями, второй плюсневой костью и ладьевидной костью. Это самая маленькая из клиновидных костей. Это важно для гибкости стопы.
- Латеральная клиновидная кость: в центре передних костей предплюсны, латеральная клиновидная кость расположена между третьей плюсневой, кубовидной, ладьевидной и промежуточной клиновидной костями.
Плоскостопие
У спортсменов, особенно бегунов, могут возникнуть проблемы в области средней части стопы. Помимо возможных проблем со сломанными костями, общей проблемой для некоторых людей в области средней части стопы является плоскостопие.
У людей с плоскостопием свод, который проходит между пяткой и пальцами ног, находится низко над землей, создавая видимость “плоской стопы”. Это состояние может не мешать движению и не создавать других проблем. Хотя для некоторых ходьба, бег и занятия спортом могут привести к легкой боли при плоскостопии. Обычно это врожденная проблема, но разрушение тканей нормальной стопы может привести к этому недугу.
Ортопедические средства, такие как вкладыши для обуви, являются одним из наиболее распространенных методов лечения плоскостопия.
