Поглаживание от подбородка вверх
Ладонями и кончиками пальцев медленно продвигайтесь по подбородку вверх, по скуловым дугам ко лбу. Держите давление постоянным, но не устойчивым. Повторите три раза.
Поглаживание по лбу
Сложите кончики пальцев посередине лба, плотно надавите и отведите в сторону до висков. Поднимите пальцы, вернувшись в исходное положение. Повторите три раза. Это движение сглаживает морщины на лбу.
Поглаживание по круговой мышце глаза
Используя только минимальное количество масла, чтобы облегчить движение, поместите кончики пальцев по бокам глаз и обведите костный край глазницы. Работайте над бровями, по переносице, под глазами и возвращайтесь в исходное положение. Повторите три раза. Это движение помогает снять напряжение круговой мышцы глаза, а масло смазывает кожу в области глаз вокруг глаз и предотвращает сильное смещение кожи.
Поглаживание скуловой области
Начиная от носа указательным и средним пальцами обеих рук, двигайтесь по щекам, делая небольшие круговые движения до самого уха. Уделите особое внимание области непосредственно под ухом (расположение височно-нижнечелюстного сустава), затем вернитесь на исходное положение. Повторите эту последовательность три раза. Это движение тонизирует мышцы щёки, которые работают очень усердно, создавая различные выражения вашего лица каждый день.
Советы:
- Сначала очистите лицо и обязательно удалите все следы макияжа.
- Убедитесь, что ваши ногти гладкие и без каких-либо грубых краёв.
- Для достижения наилучших результатов выполняйте эту простую процедуру массажа каждый день; можно пропускать процедуру один день в неделю для отдыха.
- После массажа не смывайте оставшееся масло для дополнительного кондиционирования и питания.
- Вы можете использовать массаж лица как начальный этап домашнего ухода.
