Кудрявый метод ухода за волосами (Curly Girl Method) сводится к трём этапам: мягко очистить кожу головы без сульфатов, щедро напитать кудрявые волосы кондиционером и укладывать кудри гелем без расчёски и горячего фена. Подойдёт он всем, у кого волосы хоть немного вьются, от лёгкой волны до мелких спиралей. Если моете голову только кондиционером, а кожа головы жирная или вы пользуетесь силиконовым стайлингом, схему придётся дополнить очищающим шампунем.
- Что такое кудрявый метод ухода за волосами
- Кому подходит кудрявый метод, а кому нет
- Как определить тип завитка: тест на пружинистость
- Кудрявый метод пошагово
- Нужно ли «последнее мытьё» сульфатным шампунем
- Шаг 1. Мягкое очищение кудрявых волос
- Шаг 2. Кондиционер и распутывание кудрей
- Шаг 3. Отжать воду футболкой
- Шаг 4. Гель и жамканье
- Шаг 5. Сушка: естественным путём или диффузором
- Шаг 6. Разбить гелевую корочку
- Чем схема для волнистых волос отличается от схемы для кудрей
- Что исключают из состава и как это найти на этикетке
- Сульфаты
- Силиконы
- Спирты
- Воски, минеральное масло и вазелин
- Средства для кудрявого метода
- Окрашивание, утюжок и стрижка
- Ошибки, которые портят результат
- Частые вопросы о кудрявом методе
- Можно ли делать кудрявый метод на прямых волосах?
- Как часто мыть голову по кудрявому методу?
- Что такое ковошинг?
- Можно ли пользоваться маслами при кудрявом методе?
Что такое кудрявый метод ухода за волосами
Кудрявый метод придумала стилист Лоррейн Мэсси и описала его в книге Curly Girl. Сама она формулирует его коротко: очистить, кондиционировать, уложить. Правила у неё такие: никаких щёток и расчёсок, не больше трёх-четырёх средств, и все средства без сульфатов и силиконов, растворимые в воде.
Кудрявые волосы, по словам автора метода, суше прямых: из-за угла, под которым волос выходит из кожи, кожному салу труднее его смазать. Кроме того, кудрявые волосы пористые и впитывают моющее средство как губка. Обычные шампуни, считает она, содержат агрессивные моющие вещества и обезжиривают волосы, а силиконы оседают на них плёнкой. Дерматологи подтверждают, что длина у вьющихся волос суше, хотя кожа головы у них чаще жирная. Нерастворимые силиконы действительно могут копиться на волосах, если их плохо смывать.
| Что исключают | Чем заменяют |
|---|---|
| шампунь с сульфатами | очищающее средство без сульфатов или кондиционер для мытья |
| силиконы в уходе и укладке | бальзам и гель без них |
| щётку и расчёску | пальцы, только по мокрым волосам с кондиционером |
| махровое полотенце | хлопковую футболку, бумажное или бамбуковое полотенце |
| фен без насадки, утюжок | сушку естественным путём, диффузор, сушуар |
Махровое полотенце не берут потому, что оно впитывает слишком много влаги, а грубая ткань ерошит кутикулу, и кудри становятся пушистыми.
Кому подходит кудрявый метод, а кому нет
Кудрявый метод подходит любому завитку: волнистым, кудрявым волосам, спиралям и всему, что между ними. Волнистыми в этой классификации бывают и волосы, которые человек всю жизнь считал прямыми. Понять это можно по признакам: в детстве волосы были прямыми, а после полового созревания начали виться, зимой выглядят прямее, у макушки лежат плоско, а после душа или на пляже иногда ложатся волной.
Совсем прямым волосам метод мало что даст: несмываемые средства могут сделать их жирными на вид и тусклыми.
Осторожнее нужно быть при жирной коже головы и себорейном дерматите: волосы могут утяжеляться, если мыть голову только кондиционером (ковошинг). Тем, кто регулярно делает укладку силиконовыми средствами, ковошинга одного тоже мало: такие продукты он не смывает. Если кожа головы шелушится или зудит, сначала стоит показаться дерматологу. Шампунь против перхоти наносят только на кожу головы.
Как определить тип завитка: тест на пружинистость
В методе кудри делят по пружинистости (spring factor): насколько локон вытягивается от своей свободной длины.
- Дождитесь, пока волосы полностью высохнут.
- Вытяните прядь до предела и поставьте палец там, где она закончилась.
- Отпустите прядь и измерьте линейкой расстояние между пальцем и кончиком локона в сантиметрах.
В таблице названия типов из материалов автора метода, в скобках пояснение по смыслу признаков.
| Пружинистость, сантиметры | Тип завитка | Что ещё заметно |
|---|---|---|
| 2,5-5 | S’wavy (лёгкая волна) | зимой волосы прямые, летом с изгибом, пуха почти нет |
| 5-10 | Wavy (волнистые) | плоская макушка, лёгкий пух в сырую погоду |
| 13-25 | Cherub (тонкие кудри) | очень тонкие волосы, легко путаются, локоны разной длины |
| 13-20 | Botticelli (смешанные локоны) | кудри разного размера, под затылком короче |
| 13-25 | Corkicelli (завиток разной плотности) | у лица и на затылке завиток заметно туже или свободнее, чем на остальной голове |
| 23-30 | Corkscrew (спирали-штопор) | ровные спирали, ломаются при расчёсывании, впитывают много кондиционера |
| 23-41 | Fractal (мелкие спирали) | мелкие спирали с рождения, очень сухие волосы |
Cherub, Botticelli и Corkicelli по длине почти совпадают, их различают по признакам из третьей колонки. На короткой стрижке цифры примерно вдвое меньше. Тип завитка может измениться, когда вы какое-то время ухаживаете за кудрявыми волосами по методу.
Кудрявый метод пошагово
Нужно ли «последнее мытьё» сульфатным шампунем
Разовое «последнее мытьё», то есть одно мытьё сульфатным шампунем перед переходом на метод, Мэсси считает мифом, который может навредить кудрям: она советует просто заменить обычный шампунь на бессульфатный.
Мы советуем такое мытьё тем, кто до перехода пользовался средствами с нерастворимыми силиконами: бессульфатные шампуни снимают их плохо, а кондиционер для мытья ещё хуже, с плотным налётом он не справляется. Остальным оно не обязательно. Очищающий шампунь пригодится и дальше: тем, кто пользуется гелями, кремами, маслами или помадами, его можно время от времени наносить перед увлажняющим шампунем, ориентир по частоте в разделе о средствах.
Шаг 1. Мягкое очищение кудрявых волос
- Встаньте под душ и хорошо промочите волосы, придерживая пряди ладонями, чтобы струя не разбивала завиток.
- Выдавите бессульфатное средство на подушечки пальцев.
- Массируйте кожу круговыми движениями: от висков вниз по бокам, затем макушка, в конце затылок. Длину не трите.
- Смойте, придерживая кудри ладонями и слегка сжимая их вверх.
Длинные и густые кудрявые волосы лучше промывать по частям. Кондиционер для мытья перед смыванием оставляют на волосах на несколько минут.
Шаг 2. Кондиционер и распутывание кудрей
Бальзам без силиконов берут щедро: чем туже и суше завиток, тем больше нужно средства. На первых порах его может уходить больше, а когда волосы получат достаточно увлажнения, меньше. Распределите его по верхнему слою сверху вниз, затем аккуратно разберите пряди с помощью пальцев. Затылок путается сильнее всего, туда добавьте ещё немного.
Потом сожмите волосы ладонями снизу вверх. Когда слышен хлюпающий звук, а пряди на ощупь как мокрые водоросли, средство распределилось. Кудрявым волосам часть средства или всё можно не смывать. Волнистым волосам кондиционер наносят от середины длины и смывают тщательно, иначе волна опадает. Волнистым почти без пуха и коротким тонким волосам он после мытья нужен не всегда.
Шаг 3. Отжать воду футболкой
Наклоните голову вперёд, соберите кудри хлопковой футболкой, бумажным или бамбуковым полотенцем и сожмите снизу вверх к корням. Хотите объёмные локоны, отжимайте, пока не перестанет капать. Оставите больше воды, и кудри лягут тяжелее.
Шаг 4. Гель и жамканье
Гель для укладки лучше выбрать без силиконов и растворимый в воде: он остаётся в волосах 2-3 дня. Не поднимая головы, распределите горсть геля между ладонями и покройте им все пряди. Затем сжимайте волосы от кончиков к корням, будто сдавливаете пружину, и отпускайте. Медленно поднимите голову и слегка встряхните кудри. В сырую погоду проведите немного геля по верхнему слою, чтобы пригладить пух.
Шаг 5. Сушка: естественным путём или диффузором
Пока кудри сохнут, их не трогают. Для объёма у корней на макушку ставят зажимы. Сушить кудри можно на воздухе, феном с диффузором на слабом режиме или под сушуаром. Волнистым волосам подходит диффузор с наклонённой головой или сушуар: так вода и гель не утяжеляют волну.
Шаг 6. Разбить гелевую корочку
Высохший гель оставляет на волосах жёсткую корочку, каст. Пугаться не надо: она держит форму завитка, пока волосы сохнут. Когда они полностью высохли, наклоните голову и мягко сожмите кудри вверх к корням, затем слегка встряхните их кончиками пальцев. Если нравится, как держит каст, этот шаг можно пропустить.
Чтобы сохранить причёску до утра, на ночь кудри собирают в пучок-«ананас».
Чем схема для волнистых волос отличается от схемы для кудрей
| Этап | Волнистые волосы (S’wavy, Wavy) | Кудрявые волосы |
|---|---|---|
| Бальзам | от середины длины к кончикам, иногда без него | щедро по всей длине, особенно на затылок |
| Смывать ли | тщательно, иначе волна опадает | часть или всё оставить |
| Отжим | как можно больше воды | для объёма, пока не перестанет капать; для тяжёлых локонов оставить больше воды |
| Сушка | диффузор на слабом или среднем режиме, голова наклонена | на воздухе или диффузор на низкой температуре |
Что исключают из состава и как это найти на этикетке
В собственной линейке средств автор метода исключает целые классы: сульфаты, силиконы, сушащие спирты, воски и нерастворимые в воде полимеры. На этикетке их ищут по названиям в INCI, и простое правило «ищи нужное слово» для каждого класса цепляет что-то лишнее.
| Класс | Как выглядит в INCI | Похоже, но не то |
|---|---|---|
| Сульфаты | Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Coco-Sulfate | Sodium Sulfate: загуститель, не моет |
| Силиконы | окончания -cone, -conol, -siloxane, -silsesquioxane, -siloxysilicate | Silica и силикаты |
| Спирты-растворители | Alcohol Denat., SD Alcohol, Isopropyl Alcohol | Cetyl, Cetearyl Alcohol: жирные спирты, смягчают |
| Воски | Cera Alba, Copernicia Cerifera Cera, Cera Microcristallina | Ceramide NP: кондиционирующее вещество |
Сульфаты
Моющий сульфат узнают по слову Sulfate после названия жирного спирта: Lauryl, Laureth, Myreth, Coco и подобных. Sodium Coco-Sulfate звучит мягко, но это тот же класс, что лаурилсульфат. Сульфосукцинаты (Disodium Laureth Sulfosuccinate) и олефинсульфонат (Sodium C14-16 Olefin Sulfonate) формально не сульфаты, хотя оба моющие вещества, и букве метода они не противоречат. Сульфосукцинаты при этом очищают сильно, их ставят в шампуни для жирных волос. Подробно о ловушках в составе мы писали в статье про бессульфатный шампунь.
Силиконы
Строгий кудрявый метод исключает все силиконы. Мы смотрим мягче: водорастворимые варианты с приставкой PEG- (например, PEG-12 Dimethicone) смываются легче нерастворимых. Нерастворимые, Dimethicone и Amodimethicone в их числе, снимают только сильные моющие вещества, поэтому при ковошинге или мягком очищении их лучше не использовать. Подробнее о видах силиконов в статье о силиконах в косметике.
Спирты
Слово Alcohol в составе само по себе ничего не говорит. Alcohol Denat. и Isopropyl Alcohol работают растворителями. Жирные спирты Cetyl, Stearyl, Cetearyl Alcohol, наоборот, смягчают волосы и входят в основу кондиционеров.
Воски, минеральное масло и вазелин
Воски в INCI узнают по отдельному слову Cera: Cera Alba (пчелиный), Copernicia Cerifera Cera (карнаубский), Cera Microcristallina. Ceramide NP начинается так же, но это кондиционирующее вещество. Минеральное масло (Paraffinum Liquidum) и вазелин (Petrolatum) средство для ковошинга не смывает, и они могут копиться на волосах.
Средства для кудрявого метода
Набор у метода небольшой, хватает трёх-четырёх продуктов:
- бессульфатное очищающее средство или кондиционер для мытья;
- густой бальзам без силиконов;
- гель для укладки, тоже без них и растворимый в воде;
- по желанию несмываемый уход, его наносят после мытья и кондиционера.
Из вещей пригодятся старая хлопковая футболка, фен с диффузором и несколько зажимов для корней. Мы бы добавили к списку очищающий шампунь на сульфатах. При ковошинге без шампуня он нужен не реже двух раз в месяц, чтобы снять лишнее кожное сало и остатки средств. При бессульфатном шампуне и стайлинге ориентир примерно раз в 10 мытьёв или чаще по необходимости. После него наносите плотную маску, а сильно осветлённым волосам он нужен реже или не нужен совсем.
Окрашивание, утюжок и стрижка
Окрашенные, осветлённые и выпрямленные волосы впитывают кондиционер быстрее, поэтому им его нужно больше.
Фен без насадки и утюжок кудрявый метод исключает: жар, как и ультрафиолет, может сушить кудрявые волосы. Если вы отвыкаете от утюжка, а концы остались прямее остальной длины, пряди можно накручивать на зажимы (pin curl). Если вы всё же выпрямляете волосы, наносите термозащиту для волос.
По методу кудрявые волосы стригут сухими, каждый локон в его естественном положении. В сухом виде кудри заметно короче, чем в мокром, разница бывает до 25 см, поэтому длину снимают понемногу.
Ошибки, которые портят результат
- Расчёсывать сухие волосы щёткой: волосы ломаются и пушатся. Мокрые волосы с кондиционером распутывают пальцами или гребнем с редкими зубьями.
- Трогать и перебирать локоны, пока сохнут: завиток теряет форму.
- Наносить кондиционер на корни волнистых волос: они становятся плоскими.
- Обходиться без шампуня и при этом делать масляные маски или силиконовую укладку: на волосах может копиться налёт. Масляную маску смывают шампунем, об этом подробнее в статье про маску для сухих волос.
- Слишком часто мыть кудрявые волосы: они сохнут, пушатся и становятся непослушными.
Частые вопросы о кудрявом методе
Можно ли делать кудрявый метод на прямых волосах?
Да, если после душа или на море они начинают виться: это волнистый тип. Если изгиба нет совсем, завитка от метода ждать не стоит.
Как часто мыть голову по кудрявому методу?
По мере загрязнения. Густые кудрявые волосы не нужно мыть каждый день и даже каждую неделю, но не реже раза в 2-3 недели. Частоту задаёт кожа головы, подробно об этом в статье о том, как часто мыть голову.
Что такое ковошинг?
Мытьё кудрявых волос кондиционером вместо шампуня. В таких средствах моет цетиловый спирт, он очищает слабо и не снимает нерастворимые силиконы, минеральное масло и вазелин. Ковошинг подойдёт, если вы не пользуетесь стайлингом с нерастворимыми силиконами и кожа головы не жирная. Научных данных о том, как часто им пользоваться и защищает ли он волосы от ломкости, пока нет.
Можно ли пользоваться маслами при кудрявом методе?
Автор метода к маслам относится настороженно: по её словам, масла и баттеры со временем задерживаются в волосах. Дерматологи при этом разрешают кудрявым масло или несмываемый кондиционер после мытья.
