Шампунь выбирают по коже головы: его наносят на корни, и его работа в том, чтобы снять кожное сало, пот и остатки укладки. Длине волос нужен свой уход, его дают кондиционер и маска, поэтому сухие кончики при жирных корнях не повод брать шампунь для сухих волос.
Второй шаг: состав. Первые строки после воды показывают, насколько сильно средство очищает, а середина списка показывает, есть ли в нем ухаживающие компоненты. Обещания на лицевой стороне флакона говорят меньше, чем эти две части INCI, международного списка ингредиентов.
- Как определить тип кожи головы
- Как подобрать шампунь по типу кожи головы
- Жирная кожа головы
- Нормальная кожа головы
- Сухая кожа головы
- Чувствительная кожа головы
- Комбинированная: жирные корни, сухие кончики
- Как выбрать шампунь по типу волос
- Как читать состав шампуня
- Очищающая основа
- Уходовые компоненты
- Правило 1 %: где кончается заметная доля
- Чего избегать в составе шампуня
- Шампунь от перхоти и выпадения волос: когда косметики мало
- Как понять, что шампунь подошел
- Вопросы о выборе шампуня
- Нужно ли брать шампунь и кондиционер одной линейки?
- Можно ли взрослым мыть голову детским шампунем?
- Зачем нужен шампунь глубокой очистки?
- Подойдет ли шампунь 2-в-1?
- Дорогой шампунь лучше дешевого?
Как определить тип кожи головы
Тип кожи головы видно по тому, как быстро у пробора появляется жирный блеск после мытья. Если пряди слипаются уже на следующий день, кожа жирная. Если голова несколько дней выглядит свежей и жирнеет постепенно, кожа нормальная. Если она долго остается чистой, но кожу стягивает и она шелушится, кожа сухая. Когда корни жирнеют быстро, а кончики сухие и ломкие, тип комбинированный. Сколько раз в неделю мыть голову при каждом типе, разобрано в статье о том, как часто мыть голову.
Тип волос относится к самим волосам по всей длине. Волосы бывают тонкие или плотные, прямые или вьющиеся, натуральные или окрашенные. От этого зависит выбор кондиционера и маски, а в выборе шампуня тип волос решает вторым. Из нескольких средств, которые подходят вашей коже головы, берите то, что подходит еще и волосам.
Как подобрать шампунь по типу кожи головы
Жирная кожа головы
Сальные железы работают активно, и шампунь должен хорошо отмывать. Для жирной кожи головы подходят средства на лаурилсульфатах или сульфосукцинатах почти без кондиционирующих компонентов, потому что масла и силиконы оседают у корней и утяжеляют волосы. Без сульфатов тоже можно обойтись, если голова хорошо отмывается и щадящим составом.
Нормальная кожа головы
Нормальной коже подходит почти любое средство с мягкими ПАВ. Здесь выбор задает длина волос, и шампунь берут для объема, для окрашенных или для вьющихся волос.
Сухая кожа головы
Нужен шампунь с мягкими ПАВ (поверхностно-активными, то есть моющими веществами) и увлажняющими компонентами, например с глицерином (Glycerin) или пантенолом (Panthenol). Средства для глубокого очищения и шампуни для жирных волос усиливают сухость такой кожи. Если хлопья не проходят и при щадящем уходе, а кожа зудит или краснеет, покажитесь дерматологу.
Чувствительная кожа головы
Если после мытья кожа зудит, краснеет или щиплет, первым подозревают агрессивные ПАВ и отдушку. Лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate, SLS) в дерматологии служит эталонным раздражителем: на нем проверяют, насколько реактивна кожа. В сравнительном патч-тесте, где растворы держали под повязкой до суток, лауретсульфат натрия (Sodium Laureth Sulfate, SLES) вызывал раздражение заметно слабее, а реакцию на алкилполиглюкозид (к этой группе относятся Decyl Glucoside и Coco-Glucoside) было трудно обнаружить даже при самой высокой концентрации 2 %. Для чувствительной кожи головы выбирайте средство на глюкозидах или бетаине, если на них нет реакции, и без отдушки.
Мягкое моющее вещество при этом не значит гипоаллергенное. Кокамидопропилбетаин и алкилглюкозиды дерматологи в разные годы называли «аллергеном года», то есть веществом, на которое стоит обращать внимание при патч-тестах. Если реакция повторяется на разные шампуни, обратитесь к дерматологу. Аллергологические пробы покажут, какой компонент виноват.
Комбинированная: жирные корни, сухие кончики
Шампунь берут для жирной кожи головы и наносят только на нее. Для длины достаточно пены, которая стекает при смывании. Сухим и ломким кончикам нужен бальзам, его распределяют по длине после каждого мытья.
Как выбрать шампунь по типу волос
Анионные ПАВ, к ним относятся почти все сульфаты, хорошо снимают кожное сало, но повышают отрицательный заряд на поверхности волоса. Отсюда трение между волосками, пушистость и спутывание после мытья. Кондиционирующие полимеры заряжены положительно, притягиваются к волосу и снимают этот эффект. Поэтому в средствах для сухих и поврежденных волос их больше, а моющие вещества мягче.
| Волосы | Что искать в составе | Что может не подойти |
|---|---|---|
| Тонкие, без объема | щадящая основа, пометка «для объема» | масла и силиконы в шампуне, «питательные» формулы |
| Сухие и поврежденные | мягкие ПАВ, Polyquaternium-10, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, гидролизованные протеины | шампунь глубокой очистки, SLS в начале списка |
| Окрашенные и осветленные | щадящая основа, кондиционирующие полимеры, пометка «для окрашенных волос» | шампунь для жирных волос, если кожа головы нормальная |
| Кудрявые и вьющиеся | мягкие ПАВ, глицерин, пантенол | ежедневное мытье сильным шампунем |
| Нормальные | средство по типу кожи головы | ограничений нет |
Силиконы в шампуне (Dimethicone) защищают поверхность волоса, но лучше всего оседают на здоровых участках и у корней, хуже на кончиках. Тонким волосам это дает утяжеление у корней, а секущимся концам помогает мало, им нужен кондиционер или маска. Гидролизованные протеины, в том числе кератин (Hydrolyzed Keratin), в шампуне работают как кондиционирующая добавка. После них волосы глаже и легче расчесываются, поэтому их имеет смысл искать при сухих, окрашенных и осветленных волосах.
Пометка «восстанавливающий» на шампуне для ломких и тусклых волос на деле означает мягкое очищение и больше ухаживающих веществ. Заметить можно гладкость: волосы меньше путаются, легче расчесываются и меньше пушатся. Больше ухода длине дают маска и несмываемые средства, потому что они остаются на волосах дольше.
Как читать состав шампуня
По техническому регламенту Таможенного союза о безопасности косметики производитель обязан указать на упаковке назначение средства (например, «шампунь для волос»), в том числе способ применения, срок годности, номер партии и список ингредиентов. Как понять срок годности и код партии на флаконе, объясняем в статье о сроке годности косметики.
Обычно первая строка Aqua, вода, а за ней главное моющее вещество. Ингредиенты идут по убыванию доли в рецептуре.
Очищающая основа
Смотрите на два-три названия сразу после воды, по ним видно, насколько агрессивное очищение.
- Сильно очищают лаурилсульфаты: Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate. Подходят для жирной кожи головы и шампуней глубокой очистки.
- Мягче лауретсульфаты: Sodium Laureth Sulfate. Очищают хорошо, но щадят сильнее, подходят нормальным и сухим волосам.
- Деликатно очищают бетаины (Cocamidopropyl Betaine) и глюкозиды (Decyl Glucoside, Coco-Glucoside, Lauryl Glucoside). Бетаины не щиплют глаза, поэтому их ставят в детские шампуни. Неионогенные глюкозиды относят к самым мягким моющим веществам.
Часто в одном флаконе несколько моющих компонентов. Характер очищения тогда задает то, что стоит выше.
Уходовые компоненты
Кондиционирующие ингредиенты ищите в середине состава: Polyquaternium-10, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Dimethicone, гидролизованные протеины (Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Keratin). Увлажняющие глицерин и пантенол удерживают влагу, пантенол к тому же снижает статическое электричество.
Правило 1 %: где кончается заметная доля
Строгий порядок действует только для ингредиентов, которых в шампуне больше 1 %. Все, что меньше 1 %, производитель вправе поставить после них в любом порядке, красители можно указать в самом конце. Отдушку (Parfum) пишут одним словом, без раскрытия состава.
Найти эту границу помогает консервант феноксиэтанол (Phenoxyethanol), регламент разрешает его в косметике не больше 1 %. Значит, все, что стоит после него, в шампуне в долях процента. Экстракты розмарина и алоэ, масло арганы или кофеин в конце списка есть, но их мало.
Крупно на лицевой стороне флакона часто пишут как раз про такие добавки. Витамины и растительные экстракты в шампуне мало что успевают сделать, ведь средство держат на коже недолго и смывают. Покупать шампунь ради «комплекса витаминов» мы бы не советовали, смотрите на моющие и кондиционирующие компоненты.
Чего избегать в составе шампуня
| Компонент в INCI | Кому лучше избегать | Почему |
|---|---|---|
| Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate в начале списка | сухой и чувствительной коже головы, при ежедневном мытье | раздражают сильнее других ПАВ |
| Parfum | при аллергии на отдушки и чувствительной коже | по этикетке не понять, на какое вещество из отдушки реакция |
| Dimethicone, масла (Oil) в шампуне | тонким волосам, при жирной коже головы | оседают у корней, утяжеляют |
| Cocamidopropyl Betaine, глюкозиды | тем, у кого на них подтверждена аллергия | контактные аллергены, несмотря на мягкость |
Надпись «натуральный» или «органический» о безопасности ничего не говорит. Алкилглюкозиды получают из растительного сырья, и именно их назвали аллергеном года. Избегать сульфатов всем подряд незачем. При жирной коже головы средство с SLES нормальный выбор, бессульфатные шампуни нужны прежде всего сухой и чувствительной коже.
Шампунь от перхоти и выпадения волос: когда косметики мало
Мелкую перхоть часто снимает обычное регулярное мытье. Если нет, нужен шампунь против перхоти с активным веществом. Экстрактов крапивы и чайного дерева в списке активов, которые советуют дерматологи, нет. В INCI шампуней от перхоти встречаются:
- пироктон оламин (Piroctone Olamine);
- климбазол (Climbazole);
- дисульфид селена (Selenium Disulfide), в косметическом шампуне его по регламенту не больше 1 %;
- салициловая кислота (Salicylic Acid).
Такой шампунь вспенивают на коже головы и держат столько, сколько указано в инструкции, у некоторых средств это 5-10 минут. Тонкие прямые волосы при жирной коже моют часто, а шампунь против перхоти используют дважды в неделю, кудрявым хватает примерно раза в неделю. Если одно средство не помогло, пробуют другое, с другим активом. В аптеке продают и лекарственный шампунь с кетоконазолом 2 %, это противогрибковый препарат с инструкцией по применению. Если перхоть не уходит или стала сильнее, появились зуд и покраснение, обратитесь к дерматологу или трихологу. Так проявляются и себорейный дерматит, и псориаз, их лечит врач.
Выпадение волос шампунь не останавливает, его причину ищет врач. По оценке дерматологов, в норме за день выпадает 50-100 волос. Если на расческе их заметно больше обычного или видны просветы, запишитесь к трихологу или дерматологу.
Как понять, что шампунь подошел
После мытья подходящим составом:
- кожа головы не зудит, не краснеет и не стянута;
- голова остается чистой столько же или дольше, чем с прежним шампунем;
- на коже нет новых хлопьев;
- длина после кондиционера легко расчесывается.
При зуде и покраснении средство откладывают сразу. Если корни чистые, а длина пушится и путается, начните с кондиционера, а перед феном и утюжком наносите термозащиту для волос. Кондиционер тонким и прямым волосам наносят на кончики, сухим и кудрявым по всей длине.
Вопросы о выборе шампуня
Нужно ли брать шампунь и кондиционер одной линейки?
Нет. Шампунь подбирают по коже головы, кондиционер по длине волос, и у одного человека они часто из разных серий. При жирных корнях и окрашенной длине обычное сочетание выглядит так: шампунь для жирной кожи и кондиционер для окрашенных волос.
Можно ли взрослым мыть голову детским шампунем?
Можно, если он хорошо отмывает вашу голову. В детских шампунях моющая основа обычно из бетаинов, которые не щиплют глаза. Но для волос он не обязательно мягче. Когда проверили pH 123 шампуней, у всех детских он оказался выше 5,5, их делают нейтральными, с pH около 7, чтобы не щипало глаза. Кожа головы слабокислая, pH около 5,5, а шампунь с pH выше 5,5 может усиливать трение между волосками.
Зачем нужен шампунь глубокой очистки?
Он снимает остатки средств ухода и укладки, которые копятся на волосах. Очищает он сильно, на лаурилсульфатах, поэтому его используют обычно раз в неделю. Сухой и чувствительной коже головы лучше обходиться без него.
Подойдет ли шампунь 2-в-1?
В нем мягкие ПАВ и силикон Dimethicone в роли кондиционера. Тонким волосам и жирной коже головы силикон у корней добавит тяжести, а длинным сухим волосам его мало, им нужен отдельный бальзам.
Дорогой шампунь лучше дешевого?
Средство из аптеки или масс-маркета с мягкими ПАВ и кондиционирующими полимерами подойдет сухим волосам лучше дорогого флакона на SLS. Сравнивайте первые строки INCI и середину списка.
